【躺在水面上游泳叫什么泳】仰泳是四种正规泳姿之一 ， 是人仰卧在水面上，靠单手交替划水、结合摆腿和呼吸让身体在水面前进的一种泳姿；仰泳一般是上摆手时吸气 ， 摆一次腿，手划水时吐气 ， 摆一次腿 ， 上摆手过渡到划水时，上体有一个45度侧转 。仰泳是最省力的泳姿，较自由泳要慢，比蛙泳和蝶泳要快；也有人用双手同时划水或双脚同时蹬水来进行仰泳，被称为仰蛙泳，但这是不正规的泳姿，比赛时不允许的 。

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