怀孕70天危险期过了吗　怀孕初期饮食注意事项 _怀孕

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在漫长的十个月孕期里，前三个月的早孕孕期，是胎儿发生着床、发育、形成胚胎的过程，所以，这三个月是医学上的早孕危险期，孕妇如果发生什么活动量剧烈、饮食不当的情况，就容易产生流产的情况发生，但是三个月以后，胚胎形成了，就可以适当增加活动量，身体的反应也就没有那么强烈了。那么，怀孕70天危险期过了吗？
怀孕70天危险期过了吗
1、怀孕70天的时候，还在危险期。在怀孕初期(怀孕最初1-3个月) ，准妈妈的基础体温保持在较高水平。由于荷尔蒙的变化，你的情绪可能容易激动，常会为了一点小事而不开心。同时，各种早孕反应也可能打乱你原有的生活，让你的心情变得更遭。然而，这一切都会慢慢好转起来。
2、值得提醒的是，怀孕最初的3个月是最容易失去宝宝的3个月，为了留住宝宝，准妈妈的一举一动一定要格外当心。
【怀孕70天危险期过了吗　怀孕初期饮食注意事项】3、在怀孕最初的3个月，你的身体变化还不怎么明显，你看上去和普通女子一样。对你来说，你完全不必把自己当作一个特殊的人来看待，平时想吃什么就吃什么，做些开心的事情，忘掉不舒服。身体不适时，就躺下休息。尽量保持你原来的生活节奏，让自己更从容，惬意。
怀孕初期饮食注意事项
1、选择促进食欲的食物。多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。
2、选择容易消化的食物。如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。
3、想吃就吃，少食多餐。特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。
4、每天补充叶酸400-600微克。胎儿在孕妈子宫内着床，神经管就开始分化发育，为避免胎儿神经管畸形，备孕女性在计划妊娠时，就要开始补充叶酸，这一点特别重要。
怀孕初期的三个月时间，是胚胎在女性子宫内形成的关键阶段，此时需要更多休息和营养摄入，来保证胎儿的生长发育，同时，各种微量元素的补充也是非常重要的。在怀孕70天的时候还处于危险期，所以，要避免剧烈活动，避开有辐射的环境，保护自己和胎儿的健康安全。

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