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在很多女性朋友们怀孕的过程中都觉得给自己添很多的营养成分 , 这样可以有利于宝宝的成长,这样就使自己的体重不断增长,而且宝宝的个子也会长大 。其实这样是不好的,如果宝宝个子大 , 在医学方面已经称为巨大,会引起难产的 。那么,孕晚期控制胎儿体重能避免难产吗?
孕晚期控制胎儿体重能避免难产吗
孕妈咪为了给腹中宝宝提供足够的养分必须适当增加营养,但是,妊娠期间并不是吃得越多、体重越重越好 。相反,孕妈咪进食过多、营养成分比例搭配不当、极易导致营养过剩,从而使体重超出正常的范围,这样对对孕妇胎儿皆不利 。
对胎儿来说,因为难产,胎儿产伤发病率增高 。虽然大多数肥胖妈妈的胎儿体重过大 , 但在临床上还可见小部分过度肥胖的“准妈妈”孕期发生胎儿宫内生长受限、分娩出低体重儿,这可能与脂肪沉积影响胎盘功能有关 。
怎样在孕期控制胎儿体重避免难产
避免吃砂糖、甜食及饮用富含糖类的饮料 。孕期多喝水 。不要和那些功能饮料 。要以温开水为主 。养成排宿便的好习惯 , 巧克力和咖啡也要节制 。
多吃一些绿色蔬菜 。蔬菜本身不但含有丰富的维生素而且还有助于体内钙、铁、纤维素的吸收,以防止便秘 。当然身体每日所需的能量供给也要完善 。多喝汤菜和将里面的营养品吃掉是很重要的 。
【孕晚期控制胎儿体重能避免难产吗 怎样在孕期控制胎儿体重避免难产】孕期期间 , 大家一定要合理的饮食,不要暴饮暴食,这样对胎儿有害而无一利 。同时,在孕育的过程中 , 是不可以饮酒和吸烟的,会直接影响宝宝智力与健康,危害非常大 。在平时,要少吃油腻食物,避免宝宝过于肥胖 。如果在期间出现任何不适,要及时与医院就医 。
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