月经初潮10天还没结束怎么回事 _月经

文章插图
在女人的一生当中。妇科疾病是女性们不想遇到的一种疾病。因为它比较难以治愈。容易复发。很是烦人。大多数女性朋友都不知道妇科病会出现什么情况。所以小编就“月经初潮10天还没结束怎么回事”为大家准备了一些知识。
【月经初潮10天还没结束怎么回事】月经初潮10天还没结束怎么回事
由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况。长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，也会导致这种情况的发生。
月经不调怎么办
饮食方面，尤其是爱美的女性们不要因为减肥过度节食，为了早日瘦下来而不吃主食的话，姨妈很容易出走的。所以要注意饮食结构，多吃瘦肉、谷类和新鲜的水果和蔬菜，生冷刺激的食物尽量少吃或不吃。还有就是一定要注意卫生，预防感染，勤换洗内裤，喜好的内衣等最好放在太阳下晒干，选择适合自己的内衣，保证透气性。
“月经初潮10天还没结束怎么回事”的文章到这里就结束了。妇科病是一种很“粘人”的疾病。所以各位女性朋友们一定要注意自己的饮食和行为习惯。不让妇科疾病乘虚而入。为了我们的健康，一定要重视这些问题。感谢大家阅读。

月经初潮10天还没结束怎么回事的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：