文章插图
1、糙米和大米相比之下，糙米的热量更高一些，一百克的糙米的热量是三百六十八卡 ， 一百克的大米的热量是三百四十七卡 。吃同样分量的糙米和大米，糙米产生的热量更高一些 。
2、糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米  ， 由米糠 、胚和胚乳三大部分组成。与白米相比，糙米较高程度地实现了稻谷的全营养保留 。
【糙米和大米哪个热量高】3、大米（Rice），亦称稻米 ， 是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的食物 。大米含有稻米中近64%的营养物质和90%以上的人体所需的营养元素，同时是中国大部分地区人民的主要食品 。

糙米和大米哪个热量高的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 周生生和周大福哪个档次高
• 先兆流产和痛经的区别
• 苹果7和7plus买哪个好
• 四维单子上有男女1和2是什么意思
• 不和别人同流合污的成语
• 云闪付为什么不能注册和登录
• 法国大革命和启蒙运动的关系
• 电机2级和4级的区别
• 白薯和大枣一起吃怎么做好吃
• 为什么药流和清宫结合　药流后都要清宫吗