【芹菜可否与莲藕同食】芹菜可与莲藕同食,两种食物同食不会有副作用 。芹菜可以活血,藕还可以生津养阴,可以一起吃的,芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等 , 同时,具有有平肝清热 , 祛风利湿,除烦消肿 , 凉血止血 , 解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效 。莲藕功效1.清热凉血;2. 通便止泻、健脾开胃一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳 , 食欲不振者恢复健康 。3.益血生?。号旱挠壑岛芨?nbsp;, 富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用 。故中医称其:“主补中养神,益气力” 。4.止血散瘀:藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血 。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品 。
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