怀孕期间宝宝什么时候睡觉　孕妇怎么睡觉更好 _怀孕

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怀孕生宝宝，是件非常伟大的事情，宝宝会从小小的胚胎慢慢长大，胎儿在妈妈肚子里每一天的情况都不一样，胎儿一天天长大，身体也在慢慢的发育，很多家长对于腹中宝宝的成长也是非常的好奇，想要知道怀孕期间宝宝什么时候睡觉？
怀孕期间宝宝什么时候睡觉
怀过小孩的妈妈应该都有这种经历，就是大早上你还在睡觉，但是被小宝宝们脚踢醒去吃早饭。他们在快要吃饭的时候就会动的很厉害，他们想去吃饭了。然后在你吃饱了饭之后，他们又会动的很厉害，因为他们吃饱了。很满意充满了活力，就开始活蹦乱跳了。这种活动能开完会持续一个小时，一个小时之后，他们折腾够了，累了之后就会慢慢的睡着。
孕妇怎么睡觉更好
孕妇有个好的睡眠非常重要，孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。
妊娠中期，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。
妊娠晚期，此期宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。
【怀孕期间宝宝什么时候睡觉　孕妇怎么睡觉更好】孕妇饮食方面要注意，可吃的营养均衡，这样才能确保宝宝吸收充分的营养，孕妇还要注意休息好，睡眠非常重要，孕妇睡的好，第二天精神才会好，对于宝宝的成长也非常有利，宝宝在妈妈的肚子里，主要的工作也是睡觉，一般会在饭后一个小时候美美的睡觉。

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