怀孕4个月头痛的厉害怎么回事　怎么缓解头痛 _怀孕

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头痛是人类的头号天敌，头痛的时候让人哭天抢地。头痛病因有好多种，感冒的时候会有头痛、中暑会头痛、脑部疾病也会头痛。简而言之头痛每个人都体验过。孕妇也不例外，今天来学习一下怀孕4个月头痛的厉害怎么回事这个问题。
怀孕4个月头痛的厉害怎么回事
由于孕期体内激素的变化、精神压力增大、不断增加的劳累感、睡眠质量不佳都会造成头痛。如果存在有偏头痛，还要考虑可能存在的血压的升高。此外如果突然出现头痛，还要考虑子痫的可能性。头痛厉害的时候可以适当的做一下头部的按摩，穴位按摩，缓解一下症状。
怎么缓解头痛
1、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
2、躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
3、按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
4、饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
5、静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD ，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
6、头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
【怀孕4个月头痛的厉害怎么回事　怎么缓解头痛】综上所述就是对于怀孕4个月头痛的厉害这个问题的一些认识和见解，希望对大家有帮助。怀孕的时候由于体内激素的变化会有各种不适反应，头痛只是一种现象，有可能会掩盖一些疾病，建议怀孕的时候要按时产检，要是头痛一直不能缓解，最好去就医。

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