孕妇糖尿病不能吃什么 _孕妇

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糖尿病一直是困扰很多人的常见病，不仅是中老年人，现在很多年轻人甚至是孕妇也有患上糖尿病的可能。这种常见病虽然不会对身体产生多大的威胁，可是对于怀有宝宝的孕妇来说却是需要尤其注意的。下面我们就来学习一下孕妇糖尿病不能吃什么吧。
孕妇糖尿病不能吃什么
1、避免高糖食物，如各种糖果、甜食。
2、减少脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下。
3、避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。
【孕妇糖尿病不能吃什么】4、避免含胆固醇高的食品，如动物内脏。
孕妇怎样预防糖尿病
1、控制饮食：营养均衡、清淡饮食、少食多餐、控制甜食、水果不可过量。
2、控制体重：孕前体重正常的孕妈妈，真个孕期体重增加的适宜值为12.5kg左右，孕中晚期每周增加0.36~0.45kg 。
3、适当运动：孕妈妈每天应不少于30分钟的低强度活动，最好有1~2h的散步、体操等户外活动，孕期瑜伽、游泳也是不错的选择。
4、孕期按时产检，尤其是24~28周的糖筛检查。
患有糖尿病的孕妈妈常有多饮、多食、多尿、少体重（三多一少，糖尿病典型症状），或外阴阴道假丝酵母菌感染反复发作等表现。
还有一部分孕妈妈会感到疲乏、皮肤瘙痒，这些表现在正常怀孕时也很常见，所以很容易被忽视。
孕妇对糖尿病的预防应该尤为重视，毕竟糖尿病是有遗传倾向的，对未来腹中的宝宝的健康也有所影响。患有糖尿病的孕妇一定要对饮食小心谨慎，切记哪些食物可以吃，哪些食物最好不要吃，并且及时检查身体状况，控制饮食和体重，适当运动。

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