怀孕妈妈要看什么书好 _怀孕

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怀孕时期不仅对于母亲重要，对于孩子也是格外重要。由于胎儿在母体内是可以感受到母亲的一言一行的，因此母亲在怀孕期间的所作所为都会对孩子的未来产生影响，因此，妈妈们在怀孕期间对自己的言行也格外重视，那怀孕妈妈要看什么书好。
怀孕妈妈要看什么书好
好书是那些看后使人精神振奋、情绪良好的书。阅读这类书籍对于孕妇及胎儿双方的身心健康都大有裨益。一位哲人说过：“读一本好书，就像是与一位精神高尚的人在淡话。那精辟的见解、分析，丰富的哲理，风趣幽默的谈吐，都会使人精神振奋，耳目一新。”
好书又可分以下几类：伟大人物的传记，优美的诗歌、儿歌，令人神往的童话和神话，鼓励人向上的世界名著，著名的山水和名胜古迹的游记，精美的画册等。
怀孕需注意什么
保持积极愉快的心情，切勿忧虑、愤怒、嫉恨，科学发现，积极的情绪，会使血液中产生有利于健康的生化物质，而消极的情绪，则会使血液中增加有害的化学物质；少食辛辣、刺激、生冷的食物；要多休息，宁静既养胎，盖气血调和者安胎；禁止性生活，戒烟酒，不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果。
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