孕妇吃什么补胎儿心脏 _孕妇

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身为孕妇最主要的就是把身体都养好了。平时一定要饮食均衡，多吃对身体有益的东西，不能吃太凉的和寒性大的食物，还不能吃辛辣的东西，一定要注意补充身体能量。那么孕妇吃什么补胎儿心脏？下面就和小编一起来了解一下。
孕妇吃什么补胎儿心脏
胎儿心脏发育是很自然的事，只要母体健康，远离感染源及大量辐射，吃健康的食物，都没有问题的。如果胎儿心脏发育已经出现了问题而在饮食上去补，基本上也是徒劳无功的。
可以吃一些健康食物，是最好的选择。比如配量合适的水果五谷和肉类，少吃辛辣味精类，少吃凉心和热性的水果。总而言之，就是跟普通怀孕的推荐吃食一样。
孕妇吃什么水果好
1、这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。
2、樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。
3、奇异果奇异果中含有丰富的维生素C，A ， E以及钾，镁，纤维素和其它营养元素。准妈妈每日可进食一个奇异果，能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况。
4、苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果，其含有丰富的糖分和维生素，微元素特别是锌元素，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，对小宝宝同样有利。
5、海棠果是富含叶酸的水果，具有生津止渴，健脾止泻的作用，而且能治疗消化不良，对孕妇来说是一种不错的选择。不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。
6、橙子中富含丰富维生素和矿物质，具有很好的软化和保护血管、降低血脂等功能。
7、梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质，可以有效起到镇静安神，并能有效防止妊娠水肿及高血压。
【孕妇吃什么补胎儿心脏】孕妇吃什么补胎儿心脏上面已经给出简单的解答。其实只要是孩子发育正常孩子就会健康，母亲吃什么都会补充到胎儿的身体上。怀孕一定要多吃水果，对胎儿和大人都是有好处的。妈妈的健康就是宝宝的健康，要定期做好产检，这才是关键。

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