1、制定还款计划 。首先欠款人要把所有的负债信息列表，尽量规划好自己还款的计划，先还较多利息的欠款，一定要省出多余的钱来还款，合理的使用自己的消费观念 。
【以贷养贷怎么强制上岸】2、停止以贷养贷 。想要以贷养贷强制上岸，就必须不再以贷养贷 ， 停止以贷养贷的方式，然后增加自身的收入，在还款的时候，可以先找朋友借钱还款 ， 切记不要再申请贷款来以贷养贷 。
3、合理消费 。在扣除生活费的时候，把剩下的钱用来还款，在每一次消费的时候尽量多问问自己，该省则省，减少自己的开支，尽量有多余的资金来还款 。

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