高血压可以吃鳝鱼吗？
高血压患者可以食用鳝鱼 。鳝鱼中含有大量的营养元素，如蛋白质、脂肪、氨基酸、钙等微量元素，是人体所必须的营养成分 。高血压患者食用鳝鱼 ， 可帮助调整血压 。
对于所有的高血压患者，应进行治疗性生活方式的干预：
1、减轻体重 。
2、减少钠盐摄入，每人每日食盐量以不超过6克为宜 。
3、补充钾盐，每日吃新鲜蔬菜水果 。
4、减少脂肪摄入，减少食用油摄入 。
5、戒烟限酒 。
6、增加运动 。
7、减轻精神压力 ， 保持心态平衡 。
【高血压可以吃鳝鱼吗】8、必要时补充叶酸制剂 。

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