【吃芒果会便秘吗】吃芒果是不会便秘的 ， 芒果含有丰富的粗纤维 ， 粗纤维中的纤维素具有亲水性 ， 可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，刺激肠子蠕动加快而促排便，所以芒果可以用来治疗便秘 。
其它蔬菜水果、麦片中也含有丰富的粗纤维，也可以用于治疗便秘，便秘患者要多喝水，多吃蔬菜水果 ， 多运动 。多喝水，可以起到润肠通便的效果，可以促排便，多运动，可以通过人体运动而带动肠子蠕动加快而促排便 。患者还要多喝酸奶，增加肠道益生菌，改善肠道菌群失调，也可以治疗便秘 。还要养成每天定时排便的习惯，也有利于治疗便秘 。

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