水果搭配奶昔用新鲜无核多汁的水果，梨、苹果、西瓜、枇杷、葡萄、菠萝等 。牛奶不要与酸性大的水果同食，奇异果，橙子，西柚，柠檬等，这类水果含丰富的维生素C，维生素C容易与奶制品中的蛋白质凝结成块，影响消化吸收，使人出现腹胀、腹痛、腹泻，食用富维生素C的水果后 ， 不要马上喝牛奶或吃其他乳制品 。
【哪些水果搭配奶昔好喝】奶昔制作：首选牛奶 。牛奶含有丰富的优质蛋白质，食用可以很好的美白滋润，皮肤的新陈代谢；其次选水果，各种深色水果，维生素含量高，可以保持营养均衡，对抗过敏和保养肌肤 。

哪些水果搭配奶昔好喝的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 蜗牛的信息有哪些
• 5种减肥水果帮你排毒又瘦身
• 胃窦炎的症状表现有哪些
• 吃辣易上火？这样搭配不上火
• 红色马甲怎么搭配.
• 在画生产可能性曲线时有哪些假设?
• 日本的学校有哪些社团
• 鸽子吃什么 鸽子的食物有哪些
• 辐射避难所实用技巧有哪些
• 科研有哪些职称