哪些人不能多喝牛奶 _生活经验

牛奶是消化道病人的最好食品。最近研究表明，牛奶比普通食物更能促进胃酸分泌，从而加重和诱发消化道疾病。因此，胃液分泌正常，或者胃酸较多者，不需要多喝牛奶。
1.经常吃水果的人
水果中一般含有较多草酸，与牛奶中的钙结合，易患结石。
2.食欲好且胃口大的人
过去认为，牛奶是消化道病人的最好食品。最近研究表明，牛奶比普通食物更能促进胃酸分泌，从而加重和诱发消化道疾病。因此，胃液分泌正常，或者胃酸较多者，不需要多喝牛奶。
3.腹部手术者
这种人喝牛奶会使肠胀气，不利于术后康复。
4.畏寒怕冷的人
牛奶中的钙质和磷酸盐会与铁剂结合，加重贫血症状。
5.重金属作业人员
牛奶中的乳糖能促使铅等重金属在人体内吸收和蓄积，引起服痛、腹泻。因而加重和引起机体重金属中毒，出现头晕、失眠、易疲劳等症状。矿业工人和公路交通作业人员，不需要多喝牛奶。
6.过敏体质的人
这种人喝了牛奶容易发生腹痛、腹泻，有时也可发生荨麻疹、哮喘、鼻炎等。
7.住宅位于繁忙交通要道附近的居民
【哪些人不能多喝牛奶】由于交通拥堵，汽车尾气排放量大，住宅位于繁忙交通要道附近的居民吸入铅的含量比较高，饮用牛奶，会加重铅等重金属在人体内的吸收。

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