1、红茶具有提神消疲的作用，红茶可以兴奋神经中枢，促成提神 ， 思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强 。红茶对心脑血管和心脏具有兴奋作用，强化心博，从而加强血液循环与加强新陈代谢,同时可促进发汗和利尿 。
【女性喝红茶有什么好处】2、红茶具有生津清热的作用，可以刺激唾液分泌，导致口腔觉得滋润 ， 并且产生清凉感 。
3、利尿作用，在红茶中，咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球滤过率，扩张肾微血管 ， 并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加 。

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