没有精神总是犯困是一种精神不振的表现，主要有以下方面的原因：
第一、见于建于亚健康状态的人，跟肥胖，神经衰弱，植物神经功能紊乱，以及糖尿?。?高血压?。咧⒌燃膊【哂邢喙匦?。
第二、夜间睡眠不足，大脑得不到休息，导致白天精神萎靡容易犯困，想睡觉 。见于经常熬夜 ， 过度疲劳的人 。
【为什么没有精神总犯困】第三、跟天气相关，因为春天夏天，天气转暖 ， 人的周围毛细血管扩张，血流量增加，大脑组织会出现相对的缺血缺氧状态，导致脑经神经细胞兴奋性降低而出现犯困没有精神 ， 想睡觉 。

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