奶茶中含有鞣酸，可以跟血中的铁离子结合而形成结合物排出体外，不利于人体对铁离子的吸收，如果长期喝茶，可能会造成一个贫血的现象 。
【生理期可以喝奶茶吗】女性在生理期的时候，由于失血比较多，更需要补充铁剂 ， 因为体积是嗯合成红细胞的原料之一，在女性的生理期最好是不要喝奶茶 ， 但是少量的饮用也是可以的，但是注意要喝温的奶茶 ， 不要喝冰的奶茶，因为经期喝冰的东西会造成下腹不适 ， 经期延长，经量增多这些不适 。
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