【肚子饿可以喝纯牛奶吗】肚子饿不可以喝纯牛奶 。牛奶中含有乳糖，有些人会出现乳糖不耐受的情况 。无法将牛奶中的乳糖分解吸收，没有分解的乳糖会被肠道细菌发酵 ， 产生气体，引起腹胀腹泻 。最好选择在饭后喝牛奶，有利于营养物质的吸收 。平时要多注意饮食的搭配，多选择清淡易消化食物，利于胃肠的吸收 。注意腹部的保暖 ， 保持良好的心情，避免不良情绪 。可以先吃一点饼干点心再喝牛奶 。
肚子饿可以喝纯牛奶吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
- 糖尿病人饿了怎么办
- 饿了么在哪投诉商家
- 电动车电瓶饿死了修复方法
- 形容夜晚又冷又饿的唯美句子
- 狗狗饿两天行吗
- 自来水烧开了可以喝吗
- 吃花甲可以喝牛奶吗
- 减肚子赘肉的8个方法
- 月经期间可以喝蜂蜜水吗
- 饿才是最快的减肥办法