女人戒烟多久可以怀孕　备孕注意事项有哪些 _女人

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备孕前需要戒掉一些不良嗜好比如：抽烟、酗酒、熬夜以及一些刺激性食物。尤其是女性更应重视，有个健康良好的母体对胎宝宝也是有益处的，就好比在一个干净温暖的房子里生活是不是比脏的环境更容易让人接受，下面就了解下女人戒烟多久可以怀孕。
女人戒烟多久可以怀孕
建议你最好半年以上为好，戒掉以后不吸烟最好的。至少3个月后才怀孕是对孩子是比较好的，注意多锻炼身体以及不要乱用药。男性适当禁欲多吃点坚果类的食物为好，开始补充叶酸，注意饮食规律清淡。
备孕注意事项有哪些
1、良好的生活习惯：在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件。
2、夫妻体贴恩爱：夫妻间经常加强感情交流，能使爱情不断深化，和谐美满的性生活，使得妻子的情绪始终处于愉悦状态，有利于妻子排出高质量的卵子。
3、提高性生活质量：排卵期前，应有计划地减少性交次数，以保证精子的数量和质量，在排卵期前再尽量争取双方有个好心情，使宫颈口与精液池有更多的接触。
4、避免不良干扰因素伤害：女方在怀孕前20天内不宜服用一般药物，不宜大量饮酒，也不宜接受X线检查及有毒化学品等刺激。因病长期服药的女性应在孕前6个月时开始停药。
5、学习相关知识：夫妻有意识地学习相关的性知识、孕育知识和胎教知识，了解如何才能怀孕及妊娠过程中会出现什么特殊生理现象。
6、重视孕前检查：孕前检查一般建议在孕前3-6个月开始做检查，包括夫妻双方。女方的孕前检查在月经干净后3-7天之内进行，注意检查前避免同房。
【女人戒烟多久可以怀孕　备孕注意事项有哪些】女人戒烟多久可以怀孕，一般需要在半年以上。有的人认为提前三个月也是可以的，这只是针对那些烟龄比较短的人群，如果烟龄长达半年以上建议还是多戒一段时间。建议女性在备孕期间严格坚持原则，相信谁也不想有个不健全的宝宝。

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