孕晚期总是感觉吃不饱呢


孕晚期总是感觉吃不饱呢

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怀孕的初中晚期,都有相应阶段的反应,初期的时候身体不适应,吃啥吐啥,等到中间的时候,稳定了开始吃很多的营养品保证孩子的发育,晚期的时候大概是为了积蓄力量为分娩做准备吧,总会感到饿 。那么,孕晚期总是感觉吃不饱,一起来看看下面的介绍 。
孕晚期总是感觉吃不饱呢
相信很多准妈咪都会经历孕晚期的“饿肚子事件”,总是感觉饿,并且是吃完就饿 , 又要补给够宝宝的营养,又要控制日渐发福的体重,还要填饱咕咕叫的肚子,孕晚期的饥饿大战正式拉开序幕 。
怀孕初期,因为严重的妊娠反应,那段时间是早上吐,吃饭吐,没事就吐……开始只是在清晨起床时干呕几下,后来竟发展到随时随地没日没夜地吐 , 吃什么吐什么,搜肠刮肚地吐 。原本生龙活虎的一个人 , 一下子体重跌到了历史上的最低点 。
到了怀孕晚期却反过来了,每日感觉肚子都是空空如也 , 很多人都有这种体会 。一,毕竟怀了个孩子,孩子要吸收养分;二,可能孩子顶着你的胃了,让你总觉得吃不饱 。
孕晚期的注意事项
1、产前焦虑:越来越接近临盆了 , 你可能会感到很焦虑,特别是初产的你更觉得不安,既期待与胎宝宝相见又害怕分娩的痛苦 。其实分娩并没有你想象的那么可怕,你可以和一些新妈妈多交流,吸取她们的经验 , 分享你的心情,平时多活动身体,听听音乐放松心情 。
2、监测胎动:到了孕38周 , 大部分宝宝已经入盆了,所以胎宝宝胎动的频率和强度都减弱了,但也不是意味着没有反应 , 你可以每天自己计算胎动次数 , 12个小时内胎动次数在30-40次为正常 。少于10次或太频繁是不正常的 , 需要到医院检查处理 。
3、停止性生活:现在你需要停止性生活,因为临近分娩 。子宫口很容易张开,同房会导致早产 , 也可能会引起细菌感染 。
4、准爸爸要做好准备:即将要分娩了,你一定希望老公在身边陪着你,给你支持吧,所以这段时间准爸爸最好不要离家太远,万一临盆了可以及时赶过来
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