孕妇蹲厕所太久的危害 _孕妇

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怀孕之后女性会发现自己便秘变得更加严重了，经常一蹲厕所就蹲很久，比如一蹲蹲半个小时很常见。对于孕妇来说怀着孩子时蹲厕所太久是不好，起码会给孕妇的健康带来一定的危害要处理。那么，孕妇蹲厕所太久的危害是什么?
孕妇蹲厕所太久的危害
1、孕初期胎儿情况不稳定，此时孕妇长时间的蹲、坐、站，都不利于胎儿发育。
2、孕中期长时间蹲厕所所容易诱发痔疮。
3、孕晚期孕妇肚子变大，孕妇长时间的蹲厕所容易造成胎儿缺氧，严重者有早产风险。
4、孕晚期孕妇身体变得笨重，长时间蹲厕所容易腿麻、头晕，会增加发生意外、摔倒的事件发生。
孕妇如何正确如厕
1、根据孕期个人情况选择适合的如厕方式
2、选择舒适正确的姿势
如蹲厕，半蹲的姿势最佳，两脚按八字分开，上腿分开不要挤压到肚子，这样会舒服一点。
3、准备支撑物
使用蹲厕时在身前放置一把半身高的椅子，孕妇的上半身趴在椅子上作为支撑，减少双腿的支撑力度。使用马桶时在脚下放一个小板凳，避免腿麻。
4、如有可能，单独使用一个马桶
孕期孕妈妈抵抗力下降，容易受霉菌侵袭引发炎，特别是霉菌性炎多见，坐便感染的几率大。由于孕期很多药物不能随便使用，一旦感染了炎症就很麻烦。所以孕妇一定要做到杜绝感染源，如有可能，尽量单独使用一个马桶可以有效降低感染概率。
【孕妇蹲厕所太久的危害】女性怀孕之后要能够尽量使用坐厕，少使用蹲厕，坐厕相比于蹲厕对于孕妇的危害没有那么大。孕妇要能够自我懂得调节蹲厕所的时间，发现蹲厕所超过了20分钟等就应该要起来，缓一阵子再去蹲厕。如果不想要蹲厕所太久，就应该要注意避开便秘。

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