【打豆浆用什么样的黄豆好】做豆浆最好是用泡过的豆子，大豆外层是一层不能被人体消化吸收的厚纤维，它妨碍了大豆蛋白被人体吸收利用，若不充分浸泡很难彻底洗干净 。做豆浆前先浸泡大豆，可使其外层软化 ， 再经粉碎、过滤、充分加热后，可相对提高大豆营养的消化吸收率 。而且大豆天生含有微量黄曲霉素（豆腥味的来源），充分浸泡、反复熬制能使其含量大大降低 。所以用干豆做出的豆浆在浓度、营养吸收率、口感、香味等方面都比不上用泡豆做出的豆浆 。因此，做豆浆前最好先泡豆 ， 既可提高粉碎效果和出浆率，又卫生健康，用干豆直接做豆浆偶尔为之尚可，经常喝可不好 。
打豆浆用什么样的黄豆好的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
- 吃饭太热怎么解决
- 双胞胎几个月用孕妇枕
- 函授文凭有用吗
- 食用百合和药用百合的区别
- 吃什么食物用以补充维生素B2
- 企业微信复学码怎么设置使用
- 白云山精油的使用方法是什么
- 打动女人心的表白情话
- 双胎多少周生可以不用进保温箱
- qq轻聊版怎么换皮肤