文章插图
【山药能和黄花菜一起吃吗】山药能和黄花菜一起吃 。
一、做法：
1、首先把黄花菜用温热水泡好，然后将山药洗净刮皮 。再将山药切成细丝，将黄花菜撕开 。
2、点火烧水，待水烧开后将山药下锅，待山药开锅以后再把黄花菜放进锅里两分钟即可 。
二、功效：
1、山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能，对健脑有重要作用 。
2、黄花菜性味甘凉 ， 有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效 。

山药能和黄花菜一起吃吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 有巧克力囊肿能顺产吗
• 孕妇怎么才能早点见红破水
• 取消科三考试多久能再次预约
• 鸡肉和栗子能一起吃吗
• 苹果开裂还能吃吗
• 为什么钓魚都加维生素B2
• 你的梦想能力是什么励志故事
• 苹果手机总是闪退怎么办
• 怀孕了10多天能打掉吗　自然流产的主要原因有哪些
• 简短充满正能量的句子