【怎样壮阳变大变长】补肾壮阳可以吃泥鳅、泥鳅、鸡蛋、大葱等含有丰富蛋白质的食物 。泥鳅 ， 含有丰富的蛋白质，维生素A，具有补中益气的功效，还可以益肾壮阳，对于身体虚弱的患者具有很大的好处 。羊肉，具有温中驱寒的功效，可以温补气血，具有通乳的功效 。鸡蛋，是一种高蛋白食物，对于男性性功能障碍具有一定的缓解作用 。大葱 ， 营养价值十分丰富，可以保证人体激素的正常分泌 。

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