文章插图
1、左脚发力起跳、左手“挑篮”即可 。刚开始练习时用你习惯用的手（有力的手）上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮，仅抬起左脚；
2、可以先练习原地的上步、起跳、最后一步用左脚踏出（并准备起跳）；
3、多用低手上篮增加隐蔽性，用双手抱球（左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部）；
【两步半上篮的动作要领】4、跨最后一步时，传球或投篮 。低手上篮是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下 。一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用；而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下 。

两步半上篮的动作要领的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 两个半圆相交阴影面积怎么求
• 半只鸡怎么做好吃
• 酸汤菜的做法
• 半永久纹唇后如何护理
• 半九十上一句是什么
• 孕晚期半夜总是肚子疼怎么回事
• 酒糟炖鸡怎么做
• 地球公转轨道半径
• 文竹叶子发黄
• 怀孕半个月肚子有点大是什么原因　怀孕半个月应该怎么办