孕妇血糖监测7次标准表 _孕妇

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血糖的高低是衡量一个人健康的标准，血糖太高，则会引起肥胖，太低，则会出现头晕目眩。这是一个让人们比较头痛的问题。那么，孕妇血糖监测7次标准表是指什么呢?血糖太高怎么办呢?接下来，我们来了解一下吧。
孕妇血糖监测7次标准表
这需从孕妇空腹血糖正常值与孕妇餐后血糖正常值两方面进行考量。那孕妇空腹血糖正常值及餐后血糖正常值分别为多少呢？孕妇空腹血糖正常值：对于一般人来讲，空腹血糖正常值保持在3.9~6.1mmol/L范围即可，但因孕妇特殊性将血糖正常值控制较为严格，规定孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.6mmol/L 。孕妇餐后血糖正常值:
第一，孕妇餐后1小时血糖正常值:
餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时正常血糖值不得超过10.0mmol/L；
第二，孕妇餐后2小时血糖正常值:
餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L 。
孕妈血糖高怎么办
第一，孕妇血糖高，多是由于饮食不当引起的，所以，首先要控制饮食，少吃多餐，控制水果，少吃高糖高脂，多吃蔬菜、杂粮、豆类，并且一定要坚持适当运动，运动不但能降血糖，对胎儿和分娩又有好处。
第二，利用氨基酸补充营养，不要为了添加营养而大量进食。氨基酸是人体必要的营养物质，可以选择ankangyuan孕妇氨基酸来帮助母体和胎儿补充营养，孕妇进食采用少量多次，以免血糖升高影响宝宝健康。
第三，怀孕初期不需要特别增加热量。中、后期必须依照孕前所需的热量需要适当增加。所以孕妇在怀孕初期重点就是控制血糖的稳定。
第四，孕妇血糖高餐次的分配很重要。为维持血糖的平衡及时避免酮血症的发生，孕妇必须掌握正确的餐次分配。因为一次进食大量食物会造成血糖快速升高，且孕妇空腹太久时，容易产生酮体，所以建议保持少量多餐的原则。孕妇每天要进食5-6次，这样可以避免血糖快速升高。要注意的是避免晚餐和隔天早餐的时间过长。
第五，油脂类要注意。患有妊娠糖尿病的患者最好少食用含油脂高的食物，比如油炸食品。
【孕妇血糖监测7次标准表】如果孕妈出现血糖高的话，及时治疗就行了，不要给自己太大的心理负担。还有，孕妈要清淡饮食，健康饮食，不可以吃太多高热量食物，垃圾食物，吃一些新鲜蔬菜水果，空余之际可以做做运动，看看书。

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