方法如下：
1、海参预先用水发透，去内脏、内壁膜、用水洗干净备用；
2、鸽蛋先入清水锅中 ， 煮熟，捞出，放入冷水浸泡，剥去壳，备用；
3、肉苁蓉用清水洗干净 ， 切片备用；
4、红枣四枚，用清水洗干净，备用；
【买回来的鹿根怎么炖】5、将以上所有材料一起放入瓦煲中，加入适量清水，中火煲3小时，加入幼盐少许调味即可食用 。

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