1、补脑功效：玉米具有刺激脑细胞的作用，可增强脑力、记忆力以及新陈代谢能力，还可调节神经系统 。
2、降脂功效：玉米含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于降低血清胆固醇和甘油三酯含量，临床上可用于预防动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗塞等疾病，还可降低血糖 。
【玉米功效与作用及禁忌】3、润肠通便功效：玉米含有粗纤维，有利于促进胃肠道蠕动，可用于缓解便秘等症状 。禁忌：不可食用霉变的玉米，否则会致癌 。

玉米功效与作用及禁忌的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 酷开智能电视与DVD怎么连接
• 范蠡与西施的故事是真的吗
• 百草霜的功效与作用
• 初学者正确调漂方法
• 好的环境对孩子有多重要
• 柿子能与红豆同吃吗
• 马苋菜的功效
• 百香果加蜂蜜的功效与作用
• 沙丁鱼禁忌
• 胃息肉要紧吗