睡觉感觉到心跳睡不着，有可能是功能性的，也有可能是疾病原因造成的，比如白天过度疲劳，没有适当的休息，工作、生活压力大，或者处于惊恐，焦虑，忧郁状态或者睡前喝咖啡，浓茶，抽烟，喝酒都有可能出现心悸的症状 。
建议去除原因和诱因，适当休息 ， 减轻工作和生活的压力，保持心情的舒畅 ， 必要的时候可以口服稳心颗粒 。如果效果不好，还可以求助于心理科的医生 。
【睡觉听到自己的心跳睡不着怎么办】另外 ， 还有可能是疾病原因造成的，常见的比如合并有心律失常 ， 比如房性早搏，室性早搏，交界性早搏，阵发性室上速，房性心动过速，心房颤动，心房扑动等，建议做动态心电图检查 。

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