有肾虚的患者日常生活中要注意多吃黑色的食物 。
【肾虚应该注意什么】中医认为五色入五脏，黑色的食物是入肾经，可以养肾，所以要多吃黑芝麻，黑木耳，黑豆 ， 黑枸杞，黑荞麦 ， 乌骨鸡 ， 海参等食物 。同时也可以吃调养肾脏的中成药，比如六味地黄丸，金匮肾气丸，左归丸，右归丸等 。但同时也要注意是药三分毒，所以一定要在中医望闻问切，辨证论治之后再选择科室的中成药来进行调理 。内服切不可私自服药，并且要从根本上改善自己的生活习惯，要保证充足的睡眠，不要熬夜，这才是养肾最好的方法 。

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