1、牛肉味甘,性平,归脾、胃经,有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;
2、黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素 。有排脓拔毒、消肿止痛等功效 , 并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病 。李时珍在《本草纲目》中有说:久食黑豆,好颜色,变白不老 。黑豆对女性养颜大有裨益 。黑豆可以调理月经,还有安胎作用,孕妇常吃 , 可以益身强健 。
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