【产后头发脱落严重怎么办】产后头发脱落严重是非常常见的现象，特别是在产后3个月左右，由于雌激素水平降低，掉头发会非常严重 。
这种情况，建议调整作息及饮食习惯，尽量保证充足睡眠，避免过大的精神心理压力，放松心情，多吃核桃、芝麻、木耳、黑豆、海带之类的食物，及时补充多种维生素和优质蛋白质，外用生发酊或含生姜的洗发液 。
如果不哺乳，还可以口服药物，如养血生发胶囊，如经过2至3个月以后，头发脱落症状无明显好转，应检查是否存在贫血或免疫性疾病的可能 。

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