肾脏是人体重要的器官 ， 肾养好身体才是真正的完好 。肾虚是中医特有的理论，从广义来说 ， 几乎所有的身体疾病都可以归结为肾虚 。凡房事过度及劳思忧伤都可直接或间接地损伤肾功能，引起性功能障碍 。而西医里面讲的肾功能则是对肾脏生理功能的概括，包括肾脏排泄体内代谢废物或调节体内水电解质酸碱平衡的能力 。
【怎么养肾固精】不管是现代医学上的肾还是传统医学里的肾 ， 指望吃什么特定的食物或药物去补，都是不靠谱的 。完善的肾功能来自于健康的身体，而要获得健康的身体 ， 需要全面均衡的营养和适当合理的锻炼 。
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