第一，拍背祛痰法：抱起宝宝后，让宝宝侧卧在妈妈身上 ， 然后妈妈半握拳头，轻轻拍打宝宝的后背，要由下到上，由外到里进行拍打，掌心要空空的，这样不会伤到孩子，每次拍打5-8分钟，每天拍3--5次比较有效 。
第二，多给宝宝喝水 。宝宝多喝水能稀释痰液，缓解宝宝痰多的问题 。只要给宝宝喝白开水就好了，每天保证200ml左右比较好 。
【婴儿嗓子有痰怎么办】第三 ， 在宝宝睡觉时，用几个枕头把宝宝的头部垫高了，以免分泌的粘液流到宝宝喉咙里引起宝宝不适或者咳嗽 。但不要垫的太高，否则会引起宝宝不适的 。

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