1、孕妇湿气重，可以吃红豆、薏米、百合、莲子、赤小豆等，不仅有消肿、清热，还有祛湿的作用，也可以每天吃一个苹果 。
2、另外橙子和西瓜也有祛湿的作用 。
【孕妇吃什么可以去湿气】3、建议把赤小豆跟薏米熬成粥喝，不仅可以祛湿，而且还容易消化 ， 里边也可以放点红枣 ， 还有补血的作用 。
4、隔段时间可以去检查一下身体，如果湿气特别重，就要及时调理，严重的对胎儿和孕妇的健康都会造成影响 。注意饮食清淡，按时产检，如果不舒服就要及时去医院 。

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