食疗法1.桑葚泡冰糖 。做法是10克桑葚 , 洗净加入200克水,熬煮20分钟,再加上10克冰糖,搅匀即喝 。代茶饮用 。
食疗法2.红枣桑葚黑米 。做法是大红枣8颗 , 桑葚20克,黑米50克,加入适量水熬制成粥 。
【快速治疗高血压秘方-----桑葚食疗法】食疗法3桑葚枸杞饭 。做法是桑葚50克,大米100克,枸杞20克 。大米枸杞放电饭锅空干后 , 再取出加入50克植物油兑桑葚炒熟即可食用 。
食疗法4芝麻桑葚粥 。做法是黑芝麻30克,桑葚30克 , 大米100克 。加入适量水熬制成粥 。
食疗法5桑葚烧西芹 。做法是桑葚20克西芹一棵,香菇20克姜一块,葱一棵 , 食盐2克,植物油50克,炒制而成 。
食疗法6桑葚枸杞菊花饮 。做法是枸杞20克 , 决明子5克,桑葚10克,菊花10克,白糖10克 。加入适量水熬制成汤 。
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