多项研究显示，糖耐量异常的人群接受适当的生活方式干预，可以延迟或者预防2型糖尿病的发生 。
中国著名的大庆研究，生活方式干预组推荐患者增加蔬菜摄入量，减少酒精和单糖的摄入量，鼓励超重或肥胖者减轻体重 ， 增加日常活动量 ， 每天进行至少20分钟的中等强度活动 。生活方式干预六年后 ， 可以使2型糖尿病累计发生的风险下降达到43% 。
【糖耐量异常能完全治愈吗】同样，在其他国家的糖耐量异常的患者中开展生物方式干预研究 ， 结果也证实了生活方式干预，可以预防2型糖尿病发生的有效性 。

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