失眠可以配合推拿的方法来进行治疗：
1、搓足底：每晚睡觉前先用热水浸泡双足三分钟，然后用双手搓热，以左手握住左踝关节，用右掌心劳宫穴对左足底的涌泉穴，来回搓足底 ， 在涌泉穴去稍用力，搓至足底有发热感，动作连贯，搓120次 。然后换另一只脚，方法同前 。
2、搓颈项：双手掌从左右颌下至枕部来回搓36次 ， 要搓到耳根和枕后，搓至颈项皮肤发红为度 。再用中指按压风池穴、安眠1穴、安眠2穴 。
【如何治疗失眠症推拿】3、抹腰部：双手掌叉腰 ， 四指向后下，沿脊柱两旁由上而下，用力抹至臀部36次，若发现腰部有痛点，则在痛处指压30秒 。抹腰使腰部有酸胀感为度 。

如何治疗失眠症推拿的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 电饭煲如何做鸡翅鸡腿
• 电饭煲蒸蛋糕如何做的松软
• 如何让平板电脑的屏幕横着啊
• 眩晕病怎么治疗有效果
• 如何用微波炉做薯条
• 海信电视机网络如何设置
• 如何在智能电视上安装UC浏览器
• 左手小手指麻木怎么治疗
• 鸡是如何怀孕
• 304不锈钢材如何辨真假