孕妇可以吃生板栗吗晚期
【孕妇可以吃生板栗吗晚期】在孕晚期孕妇可以吃生板栗吗？
首先我们要了解栗子的功效，粟子是一种补养治病的保养品，有养胃健脾，补肾壮腰，强健状体 ， 止血消肿的功效，栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素矿物质能治疗骨质疏松，高血压等多种疾病 。
孕妇是可以吃生板栗的，但是建议最好不要直接食用生栗子，虽然栗子中含有大量的微量元素，但是生栗子如果直接食用 ， 可能会造成机体出现消化不良，腹胀和腹泻等不良的症状，最好是选择购买熟的栗子食用 。
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