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1、需要去手机对应的应用市场下载【小米运动】 。
2、打开小米运动app 。
3、进行注册登录后，点击首页的【绑定设备】 。
4、选择要绑定的小米设备，这里是体脂称 。
5、打开【手机蓝牙】的情况下，按提示站在体脂称上 。
6、对于苹果iphone手机，允许其访问苹果健康数据
【小米体脂秤怎么用】7、等待手机上分数出来后，然后就可以看到具体的身体指标了：体重、内脏脂肪，水分，骨骼等等 。

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