脊柱沟的部位在哪里呢 _生活经验

【脊柱沟的部位在哪里呢】在整个背部，影响脊柱沟的就是竖脊肌和斜方肌。斜方肌只影响上背部，竖脊肌有两条，是从脖子一直延伸到腰部的肌肉，脊柱沟的锻炼重心就在竖脊肌。竖脊肌的另外一个名字叫做竖躯干?。?是维持人体直立、脊柱稳定和平衡的重要肌肉，它还能保护脊柱意外的损伤。

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