秋季有必要坚持涂防晒吗防晒秋天需要用吗 _生活经验

导语：秋天到了，太阳也是没有夏天那么猛烈了，尤其是秋天还有秋雨、秋风，这样秋高气爽的天气，不少人的护肤工作也会慢慢减少了，其中防晒就是大家最不经常做的事儿了。有人认为，秋季没有太阳因此不需要涂防晒。那么，秋季有必要坚持涂防晒吗？到底防晒秋天需要用吗？以下是小编的详细介绍哦。
秋季有必要坚持涂防晒吗
实际上，秋冬的太阳看似温柔不会伤害皮肤，却会悄悄的穿透暴露在紫外线中的皮肤，直接攻击皮肤内的正常细胞，形成光老化等问题。日常秋冬的防晒只需要选择SPF15到SPF20之间就可以了，如果外出需长时间暴露在太阳底下，可以选择SPF值、PA值稍微高一点的产品。秋冬季节气候干燥，可以选择温和滋润的防晒产品。此外秋冬季节不易出汗，所以防水型的防晒也可以收起来了。
防晒霜有效时间一般为2小时，外出时最好每隔2～3小时就补擦一次。补擦的时候最好用拍打的方式，确保良好的防晒效果。防晒霜中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此应在出门前30分钟就先擦拭防晒。长期使用防晒品而不卸妆，容易导致毛孔阻塞、肌肤粗糙、长痘痘等。如果用的是防水型防晒品，就更应该用专业的卸妆产品了。
为什么有人怎么晒都不黑
处于同一环境中，天生皮肤较黑的人，更易晒黑；而皮肤白皙的人，不容易晒黑，却会饱受晒伤的困扰，这都是基因决定的。日晒后，皮肤变黑的过程：每个人体内都有黑色素细胞，当紫外线袭击你的皮肤时，黑色素细胞就会产生黑色素；黑色素会经过一系列反应生成黑色素蛋白，再输入到表皮细胞中，加深肤色；同时黑色素细胞自身体积也会变大，如此一来，皮肤就会发黑。会不会晒黑，主要与皮肤中黑色素细胞的量、黑色素的生成能力、降解代谢能力等有关，而这些都与基因有关，也就是天生的。
晒黑，其实是皮肤的一种保护反应，一次日晒可能让皮肤产生3波黑色素，而这其实是在对皮肤进行保护。
即时黑化：当皮肤受到长波紫外线的照射，黑色素产生，其作用是吸收和屏蔽紫外线。这其实是在给表皮细胞撑起了“遮阳伞”，能保护皮肤。
延迟黑化：在被紫外线照射数小时到数天后，黑色素其实一直都在源源不断的产生。但在皮肤颜色加深的同时，也降低了皮肤对日光的敏感性，相对更难变黑。
晒伤后的色素沉着：过多的中波紫外线作用于表皮层，可直接晒伤皮肤，而之后，随着炎症的消退，会有一部人出现色素沉着，导致皮肤变黑。
与皮肤白暂的人相比，肤色较深的人体内的黑色素细胞的黑色素颗粒更大、数量更多，能把有害的紫外线转化成无害的热量，防止皮肤进一步晒伤。
防晒需要注意什么？
国际上制定了两个评价防晒霜防晒效果的指标：SPF和PA 。带PA的防晒霜，防长波紫外线能力强，代表着防止肌肤被晒黑的能力。PA后面的＋号越多，防晒效果越好。带SPF的防晒霜，防中波紫外线的能力更好，代表着皮肤遮挡紫外线时间延长倍数。SPF指数越高，对皮肤的保护能力越大。
长波紫外线作用于真皮层，除了晒黑，导致雀斑、老年斑等色斑外，还会造成光老化；中波紫外线作用于表皮层，会造成严重的晒伤，如红斑、水疱甚至脱皮。所以，皮肤黑的人选择PA指数高的；皮肤白的人选择SPF指数高的。
需要注意的是，防晒霜出门前15-20分钟涂抹，才能达到较好的防晒效果；且要每3小时左右补涂。当然配合遮阳伞、遮阳帽、冰袖等的“物理防晒”效果更佳。
【秋季有必要坚持涂防晒吗防晒秋天需要用吗】若是真的不小心被晒伤了，若不是很严重，可以采取以下急救措施：降温镇静：最好是晒后一两个小时内就可以进行降温处理——用冷水洗脸后，可以再用湿毛巾冷敷舒缓镇静一下，能够缓解发红或刺痛的情况。补水：一方面要多喝水，保证身体没有处于脱水状态；另一方面，可以敷一个舒缓补水面膜。之后可以使用如芦荟胶，或含有薰衣草、甘菊、海藻、金缕梅、金盏花等天然镇静舒缓成分的晒后修复产品。

秋季有必要坚持涂防晒吗防晒秋天需要用吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

秋季有必要坚持涂防晒吗 防晒秋天需要用吗

秋季有必要坚持涂防晒吗防晒秋天需要用吗