身高164标准体重是56.4公斤 。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一 。过胖和过瘦都不利于健康 ， 也不会给人以健美感 。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示 。
【身高164标准体重是多少】体重（bodyweight）：裸体或穿着已知重量的工作衣称量得到的身体重量 。在中医体重为病状名 。身体倦怠沉重 。素问·《阴阳应象大论》：“年五十，体重，耳目不聪矣 。”体重增长除与骨的增长关系密切以外，还与肌肉，脂肪等的增长有关系 。

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