小番茄多吃有什么坏处

小番茄吃多了刺激肠胃,引起肠胃不适,出现腹痛、腹胀等症状 。而且圣女果性寒,脾胃虚寒的人 , 吃多了容易造成腹泻、腹痛等症状 。小番茄中的有机酸会促进胃液分泌 , 适当的吃可以促进消化 。
【小番茄多吃有什么坏处】小番茄含有丰富的维生素C、果酸、番茄红素、胡萝卜素等营养成分,具有美容养颜、健胃消食、清热解毒等功效,但由于圣女果是寒性食物,不宜多吃,多吃容易造成肠胃不舒服,引发腹痛,腹泻等症状 。因此,圣女果可以常吃 , 但是要注意控制食量,建议每天吃15—20颗为宜,不宜多吃 。

小番茄多吃有什么坏处的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助: