1、预防肠胃疾病
韭菜中含有的粗纤维比较丰富，粗纤维可以增强胃肠的蠕动，同时还可以把肠道中误食进来的金属、沙砾、甚至头发一起带出去，顺着大便排出至体外 。“洗肠草”的名字也是这么得来的 。
2、降压、降血脂
韭菜中所富含的硫化合物和挥发油，可以起到杀菌、消炎、扩张血脉、增加食欲、降血脂等作用 。
3、美容养颜
韭菜还可以调节毛囊中的黑色素 。
4、抗菌杀菌
韭菜所含的一些化合物对霉菌有一定的杀伤力和抑制力 。
5、抗氧化
【韭菜的功能与作用】韭菜可以抗氧化，防衰老 。

韭菜的功能与作用的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 关于婚姻忠诚的名言
• 微信里面已经发出的图片能删除吗
• 幸福鸟指的是什么
• 酸菜鱼的做法和步骤图是什么
• 江西出名的8道名菜
• 陕西杨凌有什么好玩的吗
• 白色车的数量是黑色车的几倍?
• 简单处理电热棒生锈的小方法
• 手机购买指南
• 辣椒的生长过程