黄精和什么煲补血 _生活经验

【黄精和什么煲补血】1、瘦猪肉、巴戟天、党参、山药、盐。黄精酒就有利精补血补气、健骨补肾壮阳、抗衰老延年益寿的功效，对体寒、肾虚腰痛、阳痿等人员颇有功效。
2、巴戟天是以地下茎当药，具备补气血滋阴，健脾胃，润肺止咳，益肾脏功能，是老人比较理想的滋补之品，无大补温燥之品可能产生的副作用。并且，巴戟天还具备降血压及降血脂功效，能够提升冠脉血容量，起软化血管和减缓主动脉粥样硬化等功效。当药巴戟天又分成生巴戟天、熟巴戟天、甜巴戟天、酒黄精等，作用略有不同，都有调整。
3、巴戟天除开当药、泡药酒，还能够做养生药膳，像巴戟天炖瘦肉汤、黄精玉竹猪横脷汤、巴戟天当归鸡蛋汤、巴戟天粥、巴戟天蒸鸡等。巴戟天粥适用肾阴虚肺燥，咳嗽喉干，脾胃虚寒，巴戟天蒸鸡则对冬天体倦困乏、腰酸腿软、畏冷等甚有功效。

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