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1、处理灵芝 。掉除灵芝边上的杂质,然后掰成小块,越小越好哦 。注:因灵芝本身也是比较硬,最好不要用刀去砍 , 不然飞的到处都是,很浪费的 。
2、煮茶 。锅内放一些清水(如果有砂锅就更好了) 。大概3碗水量 。
3、熬茶 。水开后,还要继续煲 , 改成小火慢慢熬直到水有点泛黄 。那就是灵芝有些出味了 。
4、泡茶 。待灵芝煲成功后,则需要泡着了 。为什么说煮过之后还要泡,因为灵芝它是持续的发挥营养价植 , 而不是一次性全部释放出来,因此,煲好之后还经继续泡着 。不要去掉渣哦 。
【桑黄灵芝怎么吃】5、趁温服用 。灵芝茶泡好后,即可趁热服用了 。有一股清香味,喝了之后,有点点清甜,很淡的味道 。
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