孕妇刚吐完能喝牛奶吗　孕妇厉害怎样缓解 _孕妇

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【孕妇刚吐完能喝牛奶吗　孕妇厉害怎样缓解】在怀孕后不少孕妇都会出现孕吐反应，她们在闻到油腻的东西时，或者是在早上起来时，容易出现呕吐的症状，吐完后肚子空空很是难受，急需补充食物，有的孕妇想要喝牛奶，又怕喝完了又开始吐，她们想知道：孕妇刚吐完能喝牛奶吗？
孕妇刚吐完能喝牛奶吗？
吐完之后肚子会有饿的感觉，身体也需要补水，要求吃的东西要富含水分、易于消化吸收的食物，所以牛奶是最适合的，此外，牛奶也有一定的护胃作用；但如果身体有乳糖不耐的问题就不适合喝牛奶了。
维生素B6是孕吐的克星，维生素VB6在麦芽糖中含量最高，每天吃1－2勺麦芽糖不仅可以抑制孕吐，且能使孕妇精力充沛。富含维生素B6的食品：香蕉、马铃薯、黄豆、核桃、花生、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鱼等。
孕妇厉害怎样缓解？
1、由于不断的孕吐会让人心情烦躁，所以，孕妇一定要注意保持情绪上的安定与舒畅。在家里，尽量避免异味的刺激。呕吐后应立即清除呕吐物，以避免恶性刺激，并用温开水漱口，保持口腔清洁。
2、在饮食上，可以选择营养价值稍高且易消化为主的食物。多吃新鲜蔬菜、鱼肉奶等高蛋白的食物。有些孕妇爱吃酸味食物。从营养学角度出发，酸味食物一般多含维生素C，其对胎儿形成细胞基质、产生结缔组织、对心血管的生长发育和造血系统的健全都有着重要的作用。但是那些腌制的酸菜，有些营养成分基本遭到破坏，甚至产生致癌物亚硝酸盐等，食后对母体、胎儿健康均不利，这样的食物还是少吃为好。
3、可采取少吃多餐的方法，吐了再吃，总之别因为要吐就不进食了，可以尝试吃一些梳打饼干等。为防止呕吐导致脱水，应保持每天多喝水，平时宜多吃一些西瓜、生梨、橙子等含水量多的水果。
孕妇刚吐完能喝牛奶吗？孕妇刚吐完还是可以喝牛奶的，牛奶可以帮助孕妇在吐完以后补水、填饱肚子。不过有一些孕妇可能会因为乳糖不耐受，在喝完牛奶后会出现腹泻的情况，如果是这样，那就不要再喝牛奶了，要不然就更难受了。

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